Terminsberegner
Beregn din terminsdato, aktuelle gestationsalder og graviditetsmilepæle ud fra sidste menstruation, undfangelsesdato, embryotransfer eller kendt terminsdato. Understøtter den buddhistiske kalender i Thailand.
Den gennemsnitlige længde af din menstruationscyklus. Standardværdien er 28 dage.
Flere indstillinger
Vælg, hvordan du vil beregne din termin.
Terminen (EDD) ændres ikke; den anbefalede fødselsuge er typisk tidligere.
Beregn pr. en anden dato
—
Tilsvarende første dag i sidste menstruation: —
Indtast en dato for at se din termin og din aktuelle graviditetsuge.
Den indtastede dato ligger i fremtiden. Vælg venligst en dato i fortiden.
Gestationsalder
0u 0d
Trimester
Første
Graviditet gennemført
0 %
Den indtastede dato ligger mere end 320 dage tilbage — tjek den venligst.
Den indtastede termin ligger mere end to uger tilbage. Bekræft hos din læge.
Referencedatoen ligger før graviditetens begyndelse.
Overbåren graviditet
De fleste læger anbefaler igangsættelse af fødslen eller intensiv overvågning efter uge 42. Kontakt venligst din gynækolog.
Flerlingegraviditet
Ved tvilling- og trillingegraviditet bruges samme Naegele-termin, men læger anbefaler typisk en tidligere fødsel (omkring uge 37 ved bichoriske tvillinger). Tal med din gynækolog om den anbefalede fødselsuge.
Det indtastede år ser usædvanligt ud. Hvis du mente den anden kalender, så brug e.Kr./f.Kr.-skifteren.
Vis tidslinje over milepæle
| Milepæl | Gestationsalder | Dato | Status |
|---|---|---|---|
| Første jordemoderbesøg | |||
| Termin-/dateringsscanning | |||
| Nakkefoldsscanning (NT) | |||
| Kombineret førstetrimester-screening | |||
| Slutningen af første trimester | |||
| Anatomi-/misdannelsesscanning | |||
| Grænse for periviabilitet | |||
| Grænse for levedygtighed (uge 24) | |||
| Sukkerbelastningstest (OGTT) | |||
| Vindue for Tdap-vaccination | |||
| Slutningen af andet trimester | |||
| Gruppe B-streptokoktest (GBS) | |||
| Start på tidlig termin | |||
| Start på fuld termin | |||
| Forventet termin | |||
| Start på sen termin | |||
| Grænse for overbåren |
Undfangelsesdato
—
Resterende dage
0 dage
Resterende uger
0 uger
Tilsvarende sidste menstruation
—
Uge for uge-udvikling Fra uge 4 til uge 42
Det er stadig tidligt — uge-for-uge-sporing begynder i uge 4.
Graviditeten har passeret 42 uger. Konsultér venligst din læge, inden du går videre.
| Uge 4 | valmuefrø | Embryo | |
| Uge 5 | sesamfrø | Embryo | |
| Uge 6 | linse | Embryo | |
| Uge 7 | blåbær | Embryo | |
| Uge 8 | hindbær | Embryo | |
| Uge 9 | grøn oliven | Embryo | |
| Uge 10 | tørret blomme | Embryo | |
| Uge 11 | figen | Første trimester | |
| Uge 12 | lime | Første trimester | |
| Uge 13 | ærtebælg | Første trimester | |
| Uge 14 | citron | Andet trimester | |
| Uge 15 | æble | Andet trimester | |
| Uge 16 | avocado | Andet trimester | |
| Uge 17 | granatæble | Andet trimester | |
| Uge 18 | peberfrugt | Andet trimester | |
| Uge 19 | bøftomat | Andet trimester | |
| Uge 20 | banan | Andet trimester | |
| Uge 21 | gulerod | Andet trimester | |
| Uge 22 | spaghettigræskar | Andet trimester | |
| Uge 23 | stor mango | Andet trimester | |
| Uge 24 | majskolbe | Andet trimester | |
| Uge 25 | majroe | Andet trimester | |
| Uge 26 | forårsløg | Andet trimester | |
| Uge 27 | blomkål | Andet trimester | |
| Uge 28 | aubergine | Tredje trimester | |
| Uge 29 | butternutgræskar | Tredje trimester | |
| Uge 30 | hvidkålshoved | Tredje trimester | |
| Uge 31 | kokosnød | Tredje trimester | |
| Uge 32 | jicama | Tredje trimester | |
| Uge 33 | ananas | Tredje trimester | |
| Uge 34 | cantaloupemelon | Tredje trimester | |
| Uge 35 | honningmelon | Tredje trimester | |
| Uge 36 | romainesalat | Tredje trimester | |
| Uge 37 | bundt mangold | Termin | |
| Uge 38 | porre | Termin | |
| Uge 39 | lille melon | Termin | |
| Uge 40 | lille græskar | Termin | |
| Uge 41 | jackfrugt | Termin | |
| Uge 42 | stort græskar | Efter termin | |
Denne beregner er kun vejledende og erstatter ikke professionel lægehjælp. Konsultér din gynækolog vedrørende kliniske beslutninger.
Alle beregninger sker i din browser. Vi gemmer, sender eller deler ikke nogen indtastede data.
Terminsberegner. Din termin, din graviditetsuge og hele tidslinjen.
Terminen, ugerne og de fire datoer, du kan starte fra
Fra tomt felt til færdig tidslinje
Naegeles regel, cykluskorrektionen og de 266 dage
- = Forventet termin
- = Første dag i sidste menstruation
- = Cykluslængde i dage — feltet tager 21 til 35, standardværdien er 28
- = Gestationsalder i dage = referencedatoen minus den tilsvarende sidste menstruation
- = Embryets alder ved transfer: 3, 5 eller 6 dage
| Udgangspunkt | Dage der lægges til | Bemærkning |
|---|---|---|
| Sidste menstruation, cyklus 28 | +280 | Naegeles regel |
| Sidste menstruation, anden cyklus | +280 + (C − 28) | 21 dage giver −7, 35 dage giver +7 |
| Undfangelsesdato | +266 | Fra befrugtning til fødsel |
| Embryotransfer, dag 3 | +263 | 266 − 3 |
| Embryotransfer, dag 5 | +261 | 266 − 5 |
| Embryotransfer, dag 6 | +260 | 266 − 6 |
| Kendt termin | −280 | Regner tilbage til den tilsvarende menstruation |
Fem konkrete graviditeter og de datoer, de giver
Sidste menstruation den 01.05.2026, cyklus 28 dage
Samme menstruation, tre forskellige cyklusser
Tre indgange, én termin
Terminen fra scanningen tastet ind: 04.02.2027
Tvillinger: terminen står stille
Det danske svangreforløb ved en ukompliceret graviditet
| Graviditetsuge | Kontakt eller undersøgelse |
|---|---|
| Uge 6-10 | 1. graviditetsundersøgelse hos egen læge |
| Uge 8-13 | Doubletest, blodprøven i risikovurderingen |
| Uge 10-15 | Første konsultation hos jordemoder |
| Uge 11+2 - 14+1 | 1. trimester-scanning med nakkefoldsscanning |
| Uge 18-20 | 2. trimester-scanning, også kaldet misdannelsesscanning |
| Uge 21 | Jordemoderkonsultation |
| Uge 25 | Graviditetsundersøgelse hos egen læge; tilbud om vaccination mod kighoste og RS-virus |
| Uge 29 | Jordemoderkonsultation |
| Uge 32 | Graviditetsundersøgelse hos egen læge; tilbud om vaccination mod kighoste og RS-virus |
| Uge 35 | Jordemoderkonsultation |
| Uge 37 | Jordemoderkonsultation |
| Uge 39 | Jordemoderkonsultation |
Hvad tidslinjen over milepæle bygger på
Datoerne, du kan planlægge efter, når terminen står fast
- Sæt graviditetsorloven fire uger før terminen. Borger.dk skriver: „Du kan få barselsdagpenge under din graviditetsorlov, som du kan holde 4 uge før, du forventer at føde.” Med terminen 05.02.2027 falder den dato på 08.01.2027 — træk 28 dage fra den dato, kortet Forventet termin viser.
- Book 1. trimester-scanningen efter det danske vindue. Rækken Nakkefoldsscanning (NT) i tidslinjen åbner ved 11+0, mens det danske tilbud starter ved 11+2 og løber til 14+1. Med menstruation den 01.05.2026 er tabellens vindue 17.07.2026 til 06.08.2026, mens det danske er 19.07.2026 til 08.08.2026.
- Læg misdannelsesscanningen i uge 18-20. Rækken Anatomi-/misdannelsesscanning strækker sig til 22+0, men det danske tilbud slutter ved uge 20. Med samme menstruation svarer det til 04.09.2026 til 18.09.2026 i stedet for til 02.10.2026.
- Pak tasken fra uge 37. Beregneren markerer Start på tidlig termin ved 37+0, og NHS beskriver en normal graviditet som 37 til 42 uger regnet fra første dag i sidste menstruation. Fødslen kan altså komme tre uger før terminen.
- Skift til Kendt termin, når du kommer hjem fra scanningen. Har du fået en anden terminsdato end den, du selv er kommet frem til, så åbn Flere indstillinger, vælg Kendt termin og tast den nye dato. Milepæle, gestationsalder og resterende tid bliver derefter bundet til scanningens dato.
- Gem linket i stedet for at taste igen. Værdierne skrives ind i sidens adresse, mens du udfylder felterne. Kopiér adressen fra browserens adresselinje, og siden åbner med de samme datoer næste gang.
- Brug Beregn pr. dato til at kigge fremad. Sætter du feltet til datoen for en kommende konsultation, viser Gestationsalder den uge, du er i den dag, og statuskolonnen i milepælstabellen flytter sig tilsvarende.
- Tag fødselsugen op med jordemoderen, hvis I venter flere. Terminen er den samme som ved ét barn, og beregnerens egen boks peger på omkring uge 37 ved bichoriske tvillinger og beder dig aftale den anbefalede fødselsuge med gynækologen.
Når datoen i kalenderen ender forkert
- At forvente, at en lang cyklus også flytter graviditetsugen. Cykluslængden indgår kun i udregningen af terminen. Med samme menstruationsdato giver 21, 28 og 35 dage tre forskellige terminer og den samme gestationsalder på 18+5.
- At lade Cykluslængde stå på 28 af vane. Mellem yderpunkterne 21 og 35 er der 14 dage på terminen. Ligger din cyklus uden for feltets interval, giver Undfangelsesdato eller Kendt termin et bedre udgangspunkt.
- At læse tidslinjen over milepæle som det danske program. Rækkerne Gruppe B-streptokoktest (GBS) og Vindue for Tdap-vaccination følger et internationalt skema. Book efter tabellen med det danske svangreforløb længere oppe på siden.
- At slå Tvillinger eller flere til og forvente en tidligere dato. Indstillingen lader terminen stå og lægger i stedet en boks over resultatet om den anbefalede fødselsuge.
- At taste sin egen udregning ind under Kendt termin. Metoden regner baglæns til den tilsvarende menstruation, så en dato, du selv har lagt 280 dage til, kommer tilbage som dit eget regnestykke. Gem indgangen til den termin, du har fået ved scanningen.
- At glemme, at Beregn pr. dato kan stå på en anden dag. Har du flyttet feltet for at kigge på en bestemt konsultation, regnes gestationsalder, procent og statuskolonne efter den dato, indtil du sætter den tilbage.
Termin, uger og milepæle: de spørgsmål, der går igen
Hvornår har jeg termin?
Hvilken uge er jeg i?
Hvordan retter jeg terminen, hvis min cyklus ikke er på 28 dage?
Hvorfor står min graviditetsuge stille, når jeg ændrer cykluslængden?
Hvordan beregnes termin efter IVF og embryotransfer?
Hvad betyder 18+5?
Kan jeg regne baglæns fra den termin, jeg allerede har fået?
Ændrer terminen sig, hvis jeg venter tvillinger?
Hvor mange gange skal jeg til kontrol i Danmark?
Passer tidslinjen over milepæle til det danske program?
Hvorfor viser siden ingenting, før jeg har tastet en dato?
Kan jeg sende mine datoer til min partner?
Kilder og referencer
- ACOG Committee Opinion 700, „Methods for Estimating the Due Date” — herfra kommer reglen om 280 dage fra sidste menstruation, som denne side regner efter, varianterne med 266 dage fra befrugtning og fra embryotransfer, og det tungeste forbehold: en scanning i første trimester vejer mere end enhver datoudregning, og lægen flytter terminen, hvis de to afviger mere end den tilladte margin.
- ACOG — „How Your Fetus Grows During Pregnancy”: tallene for længde og vægt uge for uge, som tabellen Uge for uge-udvikling bygger på. Det er befolkningsgennemsnit for ét foster og ikke en forudsigelse for en bestemt graviditet; et sundt foster kan ligge et godt stykke fra dem.
- NHS — beregner til forventet termin: den anden læsning bag milepælsugerne. Den beskriver en normal graviditet som 37 til 42 uger regnet fra første dag i sidste menstruation, altså terminen som midten af et interval frem for en aftalt dag.
- WHO — mødresundhed: den internationale ramme for definitionerne af termin og for tidspunkterne i svangreomsorgen. Det er grunden til, at denne side kalder uge 37-38 tidlig termin og uge 39-40 fuld termin i stedet for at behandle alt fra uge 37 som ét og det samme.