怀孕计算器
根据末次月经、受孕日、试管移植或已知预产期，计算预产期、当前孕周与孕期里程碑。泰国地区支持佛历日期。
天
预产期不变；建议的分娩周数通常更早。
在另一日期计算
输入日期以查看预产期和孕周。
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排卵期计算器预产期计算器一键算出预产期、孕周、孕期阶段与产检日历。
预产期计算器是什么？为什么孕妈都先算这一步
预产期怎么算？6 步教你用本计算器算清孕周和产检
预产期与孕周公式
- = 预产期（Estimated Due Date）
- = 末次月经第一天（Last Menstrual Period）
- = 月经周期长度，单位天，默认 28 天
- = 今天的孕周天数 = 今天日期 − 末次月经等价日
- = 胚胎移植时的胚胎天数（D3、D5 或 D6）
| 锚点 | 公式 | 备注 |
|---|---|---|
| 末次月经（28 天周期） | + 280 天 | Naegele 法则标准式 |
| 末次月经（非 28 天周期） | + 280 ±（C − 28） | 周期长度修正 |
| 受孕日 | + 266 天 | 受精到分娩 |
| IVF D3 卵裂期移植 | + 263 天 | 266 − 3 |
| IVF D5 囊胚移植 | + 261 天 | 266 − 5 |
| IVF D6 囊胚移植 | + 260 天 | 266 − 6 |
| 已知预产期反推 | − 280 天 | 推导末次月经等价日 |
预产期计算实例：中国常见情况
例一：标准 28 天周期，自然怀孕
例二：35 天长周期（中国孕妈最常算错的场景）
例三：试管婴儿 D5 囊胚移植（鲜胚或冻胚同公式）
例四：医生 B 超已经给了校正预产期
拿到预产期之后该怎么做？8 条实用建议
- 尽快办母子健康手册和建档。北京、上海、广州、深圳的三级妇产医院建档名额紧张，建议确认怀孕（一般是末次月经后 6–8 周、HCG 阳性 + B 超见胎心胎芽）后立刻去户籍或居住所在地社区卫生服务中心办理母子健康手册（北京、上海等地由公共卫生预算覆盖、不另收费），同时挂号目标三级妇产医院的产科预约建档号。北京市卫健委和北京市卫生健康委微信公众号明确：建档最晚不要超过孕 12 周，错过这个时间窗口很多医院就不再接收。
- 把三个核心产检节点立刻写进手机日历。中华医学会围产医学分会、北京市顺义区妇幼保健院、四川大学华西第二医院的科普口径一致：NT 检查（颈项透明层）孕 11–13+6 周做最佳，胎儿头臀长 45–84 mm 时测量成功率 98–100%，错过就只能改做唐筛或 NIPT；中孕期系统超声（俗称大排畸）的国际通用 ACOG 标准窗口为孕 18–22 周（本计算器按此窗口提示），中国部分医院则将更详细的胎儿心脏与结构筛查安排在 22–24 周做，整体可延伸至 22–28 周；OGTT 75 g 口服葡萄糖耐量试验筛查妊娠期糖尿病在孕 24–28 周做（依据《中国妊娠期糖尿病母儿共同管理指南 2024 版》）。三个窗口都很窄，错过几周就失去诊断意义或必须改用其他检查替代。
- 把预产期当成一个两周窗口的中位数，不是死亡线。中国妇产科共识与国际数据一致：只有约 4–5% 的宝宝在预产期当天出生，大约 90% 的足月分娩发生在孕 38 周到 42 周之间。建议从孕 37 周（早期足月）就开始准备待产包、和家人确认住院流程、把医院距离和交通路线规划好。中华医学会围产医学分会的《妊娠晚期促子宫颈成熟与引产指南 2024》建议：孕 41 周仍未临产时与产科医生讨论是否引产，孕 42 周以后就属于过期妊娠，需要加强监护。
- 如果月经周期不是 28 天，一定先把周期长度调对再看结果。一个 35 天周期的孕妈如果留默认值 28，所有日期都会提前 7 天——每一次 B 超都会显示“胎儿偏小一周”，徒增焦虑。如果月经长期不规律或末次月经实在记不清，最可靠的办法是去医院做孕 8–14 周早期 B 超头臀长（CRL）测量，精度 ±5–7 天，是中华医学会围产医学分会推荐的孕周校正金标准。如果 B 超推算与末次月经差超过 5 天，所有产检和分娩决策一律以 B 超为准。
- 双胎或多胎要看“终止妊娠周数”而不是单纯看预产期。中华医学会围产医学分会《妊娠并发症和合并症终止妊娠时机的专家共识》给出明确口径：无并发症的双绒毛膜双羊膜囊（DCDA）双胎建议在孕 38–38+6 周终止妊娠；无并发症的单绒毛膜双羊膜囊（MCDA）双胎建议在孕 37–37+6 周分娩；单绒毛膜单羊膜囊（MCMA）双胎更早，需个体化决策。预产期计算公式对单胎和双胎完全一样（都是 280 天），但实际分娩窗口要按胎盘类型提前。一定要让产科医生在中孕期 B 超时确认胎盘绒毛膜性，并据此调整产检和分娩计划。
- 试管婴儿（IVF）的预产期比自然怀孕更精准，但产检流程完全一样。因为受精日是实验室记录的精确日期（取卵日 + 体外受精日），IVF 的预产期通常比末次月经法的精度更高。但中国所有公立妇产医院对 IVF 妊娠的产检流程与自然怀孕完全一致：同样的建档、NT、唐筛或 NIPT、大排畸、OGTT、GBS 节点。北京、广东、浙江已经把部分 IVF 项目（促排、取卵、胚胎培养）纳入医保，可以查询当地医保局最新政策。冻胚（KET）和鲜胚的预产期公式相同，只看胚胎天数（D3、D5、D6）。
- 保存或收藏结果链接，方便和伴侣、家人、产科医生共享。本计算器把所有输入参数编码进 URL，复制链接发给对方，他们打开看到的是完全一致的预产期、孕周和产检日历，不需要重新输入。这在双方异地、产前咨询、远程会诊时特别实用。
- 本计算器是参考工具，不能替代正规产检。预产期的最准确方法仍然是孕 8–13+6 周做早期 B 超，由产科医生根据胎儿头臀长（CRL）综合判断（精度 ±5–7 天）——中华医学会围产医学分会和 ACOG 都把这一口径列为孕周校正金标准。如果 B 超推算与日历法差超过 5–7 天，临床上一律以 B 超为准。本计算器给出的是优秀的初步参考，但所有正式医疗决策（建档、唐筛 NIPT 风险评估、分娩计划）必须以你产科医生的判断为准。
预产期计算器常见问题
末次月经是某天，那预产期是几月几日？
在末次月经第一天上加 280 天（40 周）就是预产期。28 天周期可以用更简便的口算：月份减 3（或加 9）、日期加 7。例：末次月经 1 月 1 日，预产期 = 10 月 8 日；末次月经 4 月 15 日，预产期 = 1 月 22 日次年。本计算器会自动按你的真实周期长度做修正——如果你的周期不是 28 天，按公式相加更多或更少的天数。
我现在到底是孕几周？孕 12+4 是什么意思？
用今天的日期减去末次月经第一天，再除以 7：得到的整数是孕周，余数是孕周里的第几天。中国所有产检手册和 B 超报告都用“孕 X+Y”格式，X 是已经完成的整周数，Y 是这一周里的第几天（0–6）。例：孕 12+4 = 已完成 12 整周、进入第 13 周第 5 天。如果医生说你“12 周整”，等价于 12+0；说“快 13 周”一般指 12+5 或 12+6。
试管婴儿（IVF）的预产期怎么算？冻胚和鲜胚有区别吗？
公式：预产期 = 移植日 +（266 − 胚胎天数）。D3 卵裂期 + 263 天，D5 囊胚 + 261 天，D6 囊胚 + 260 天。冻胚（KET）和鲜胚的公式完全一致，冷冻时间不计入孕周。在“更多选项”里切换到“胚胎移植”模式，填移植日和胚胎天数即可。这一口径与北京协和医院妇产科、健康界 2018 年试管婴儿预产期科普一致。
末次月经记不清楚怎么办？
有三种替代方案。一是用早期 B 超：孕 8–13+6 周做 B 超，医生根据胎儿头臀长（CRL）测量给出预产期，精度 ±5–7 天，是中华医学会围产医学分会和北京市卫健委推荐的金标准。二是按胎动倒推：初次胎动一般在孕 18–20 周，初产妇胎动日加 20 周就是预产期。三是按基础体温（BBT）双相曲线找排卵日：低温段最后一天加 266 天即为预产期。本计算器的“已知预产期”和“受孕日”模式分别支持后两种思路。
我的月经周期是 30 天或 35 天，这个工具准吗？
准。把周期长度填成你的真实值（21–35 天均可），计算器会自动按公式 280 +（周期长度 − 28）做修正。30 天周期推迟 2 天、35 天周期推迟 7 天。仅约 12% 的女性周期恰好 28 天，按真实周期填写比一律填 28 重要得多。如果月经长期不规律或周期波动超过 5 天，建议直接做孕 8–14 周早期 B 超，以 CRL 测量为准。
孕几周到几周算早孕、中孕、晚孕？
早孕期：孕 1 周到 13+6 周。中孕期：孕 14 周到 27+6 周。晚孕期：孕 28 周开始到分娩。孕 37 周到 41+6 周为足月，孕 37 周前为早产，孕 42 周起为过期妊娠。
为什么医生说我 8 周了，但我感觉只怀孕了 6 周？
因为医院说的孕周从末次月经第一天算起，不是从受孕那天算起。中国和国际通用的孕周计算口径：受孕（排卵和受精）通常发生在末次月经后第 14 天，所以末次月经那天 = 孕 0 周第 1 天。医生说你“现在 8 周”时，胚胎学上其实只有约 6 周——这两周差异是国际标准，所有产检手册的孕周都是这个口径。这也是为什么 Naegele 法则的 280 天 = 受精后 266 天 + 末次月经到受精的 14 天。
NT 检查、大排畸、OGTT 分别在孕几周做？
NT 检查（颈项透明层）：孕 11 周到 13+6 周，最佳孕 12 周左右，胎儿头臀长 45–84 mm 时测量成功率 98–100%（依据北京市顺义区妇幼保健院、四川大学华西第二医院科普）。大排畸（中孕期系统超声）：国际通用 ACOG 标准窗口孕 18–22 周（本计算器按此提示）；中国部分医院将更详细的胎儿心脏与结构筛查安排在孕 22–24 周做，整体可延伸至 22–28 周（依据漯河市中心医院、北京市顺义区妇幼保健院科普）。OGTT 75 g 口服葡萄糖耐量试验筛查妊娠期糖尿病：孕 24–28 周（依据《中国妊娠期糖尿病母儿共同管理指南 2024 版》和中华医学会围产医学分会）。本计算器的“产检时间线”会把这三个窗口换算成你的具体日期。
怀双胞胎的话，预产期算法一样吗？
预产期算法完全一样（都是 Naegele 法则 + 280 天），但实际分娩时机要看胎盘绒毛膜性。中华医学会围产医学分会《妊娠并发症和合并症终止妊娠时机的专家共识》：无并发症的双绒毛膜双羊膜囊（DCDA）双胎建议孕 38–38+6 周终止妊娠；无并发症的单绒毛膜双羊膜囊（MCDA）双胎建议孕 37–37+6 周分娩；单绒毛膜单羊膜囊（MCMA）双胎更早，需个体化决策。在“更多选项”勾选“双胞胎或多胞胎”后，结果会显示相应的提醒。具体决策一定要听产科医生和母胎医学专科医生的意见。
本预产期计算器能精确到具体哪一天分娩吗？
不能，没有任何计算器能做到。预产期是一个统计中位数，只有约 4–5% 的宝宝真的在预产期当天出生，大约 90% 的足月分娩发生在孕 38 周到 42 周之间。预产期最大的作用是给产检节点（NT、大排畸、OGTT、GBS）和待产准备提供锚点，而不是预测具体分娩日。如果你想让预产期最准，去做孕 8–13+6 周的早期 B 超：医生根据胎儿头臀长（CRL）测量精度 ±5–7 天，是中华医学会围产医学分会推荐的金标准。
什么时候去医院建档？错过怎么办？
建议确认怀孕（HCG 阳性 + B 超见胎心胎芽，一般在孕 6–8 周）后立刻挂号目标三级妇产医院的产科预约建档号，最晚不要超过孕 12 周。北京、上海、广州、深圳等地的三级妇产医院（如北京协和、北医三院、海淀妇幼、上海仁济、广州中山一院）建档名额紧张，错过孕 12 周就可能被告知名额已满，只能转去二级医院或外院。流程一般是：先去户籍或居住所在地社区卫生服务中心办理母子健康手册（满孕 6 周后），然后凭手册和早期 B 超报告去目标医院预约建档。
本计算器和美柚、宝宝树、孕迹暖暖这种 App 有什么区别？
美柚、宝宝树、孕迹暖暖是长期记录 App，靠几个月的连续打卡来精确化预测，并把通知、广告、社区内容混在一起。本计算器是一次性的网页工具：填两三个数字、出结果、复制链接。没有 App 安装、没有账号、没有数据收集。一次性确认预产期、把产检节点写进手机日历时，独立计算器更快；要长期追踪整个孕期（每天记录症状、体重、宫缩），App 的连续数据更有价值。两者其实可以并用——本计算器算今天的孕周和产检日，App 长期管理日常症状。
孕期术语表
怀孕 / 妊娠 / Pregnancy
从受精卵着床到分娩的整个生理过程，时间约 40 周（280 天）。本计算器以 Naegele 法则的 280 天作为参考长度——统计上仅约 4–5% 的宝宝在预产期当天出生，约 90% 的足月分娩发生在孕 38 周到 42 周之间。中华医学会围产医学分会把孕 37 周到 41+6 周视为足月分娩，孕 37 周前为早产，孕 42 周开始为过期妊娠。Wikidata：Q1490716。
预产期 / EDD
末次月经第一天后第 280 天（40 周）那天，是统计上的分娩中位数，不是保证分娩日。只有约 4–5% 的宝宝在预产期当天出生，大约 90% 的足月分娩发生在孕 38–42 周之间。中文医学界正式名称是“预产期”，英文 EDD 是 Estimated Due Date 的缩写。Wikidata：Q5401376。
末次月经 / LMP
Last Menstrual Period 的简写，指上一次月经真正开始流量那天（不是来褐色分泌物或点滴出血那天，也不是月经结束那天）。是预产期计算最关键的输入；填错 1 天，所有结果都会平移 1 天。Wikidata：Q68324619。
Naegele 法则
19 世纪德国产科医生 Franz Karl Naegele（1778–1851）提出的预产期计算公式：末次月经第一天加 280 天，等价于月份减 3（或加 9）、日期加 7。中华医学会围产医学分会、美国 ACOG 和英国 NHS 都把它列为标准方法。默认前提是 28 天月经周期、第 14 天排卵。Wikidata：Q138868。
孕周 / 胎龄 / GA
Gestational Age 的中文名，指从末次月经第一天起算的怀孕时间，用“周+天”格式表示，例如 12+4 表示已完成 12 整周、进入第 13 周第 5 天。中国所有产检手册和 B 超报告都用这个口径，比胚胎学上的“受孕后多少天”早 2 周。Wikidata：Q2253111。
孕期阶段 / 三孕期
中国大陆把孕期分为三段：早孕期（孕 1 周到孕 13+6 周，末次月经第 1 天到第 97 天）、中孕期（孕 14 周到孕 27+6 周，第 98 天到第 195 天）、晚孕期（孕 28 周及以后）。孕 37 周到 41+6 周为足月分娩，孕 37 周前为早产，孕 42 周起为过期妊娠。Wikidata：Q33083015。
胚胎移植 / IVF
试管婴儿（体外受精-胚胎移植）流程中把实验室培养的胚胎放回子宫的步骤。胚胎移植日的胚胎天数（D3 卵裂期、D5 囊胚、D6 囊胚）从 266 中减去，剩下的天数加到移植日就是预产期。鲜胚（新鲜胚胎）和冻胚（KET，冷冻胚胎复苏后移植）公式完全相同，冷冻时间不计入孕周。
NT 检查 / 颈项透明层
Nuchal Translucency 的中文名，孕 11 周到 13+6 周做的 B 超检查，测量胎儿颈后皮下积液厚度，筛查唐氏综合征等染色体异常。最佳孕周 12 周左右，胎儿头臀长 45–84 mm 时测量成功率 98–100%。错过孕 13+6 周就只能改做唐筛或 NIPT 无创产前检测。
大排畸 / 中孕期系统超声
孕中期做的胎儿系统超声检查，俗称大排畸。检查胎儿大脑、心脏、四肢、脊柱、腹壁、肾脏、膀胱等主要器官和系统的发育，用于发现明显的胎儿结构异常。国际通用 ACOG 标准窗口为孕 18–22 周（本计算器按此提示）；中国部分医院将更详细的胎儿心脏与结构筛查安排在孕 22–24 周做，整体可延伸至 22–28 周（依据漯河市中心医院、北京市顺义区妇幼保健院科普）。
OGTT / 妊娠期糖尿病筛查
孕 24–28 周做的 75 g 口服葡萄糖耐量试验，筛查妊娠期糖尿病（GDM）。空腹抽血、口服 75 g 葡萄糖溶液后 1 小时和 2 小时各抽一次。诊断阈值（依据《中国妊娠期糖尿病母儿共同管理指南 2024 版》）：空腹 ≥ 5.1 mmol/L、1 小时 ≥ 10.0 mmol/L、2 小时 ≥ 8.5 mmol/L，任一项达标即诊断 GDM。
建档
中国大陆妇产医院把孕妇纳入正式产检管理的流程。一般要求孕 6–8 周确认胎心胎芽后挂号目标医院产科建档，最晚不要超过孕 12 周。北京、上海、广州、深圳等地三级妇产医院名额紧张，需要提前预约。流程通常是：先到社区卫生服务中心办理母子健康手册，再凭手册和早期 B 超报告去医院建档。
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