Ovulační kalkulačka

Odhadněte termín další ovulace, šestidenní plodné okno podle ASRM a nejranější den, kdy domácí těhotenský test může ukázat pozitivní výsledek. Naplánujte si tři cykly dopředu s vizualizací kalendáře bez ukládání dat.

První den poslední menstruace

Průměrná délka cyklu

dnů

Většina cyklů trvá 28 dní. Vyberte hodnotu mezi 21 a 35.

Další možnosti

Délka menstruace

dnů

Kolik dní obvykle trvá vaše menstruace. Používá se pouze pro vizualizaci kalendáře.

Mám nepravidelné cykly

Po zapnutí se výsledek rozšíří na 5denní rozsah ovulace a přidá klinické upozornění.

Zadejte poslední menstruaci a uvidíte své plodné okno.

Tato kalkulačka odhaduje ovulaci kalendářní metodou. Není antikoncepční metodou. Plodné okno se může lišit i o více než 4 dny i u pravidelných cyklů.

Všechny výpočty probíhají ve vašem prohlížeči. Žádná zadaná data neukládáme, nepřenášíme ani nesdílíme.

Ovulační kalkulačka. Den ovulace, plodné dny a první den těhotenského testu.

Ovulační kalkulačka spočítá den ovulace a šestidenní plodné období podle standardu ASRM z prvního dne poslední menstruace a délky cyklu. Ukáže také okno implantace a nejbližší den, kdy citlivý domácí těhotenský test může vyjít pozitivní.

Co je ovulační kalkulačka?

Ovulační kalkulačka je nástroj, který z prvního dne poslední menstruace a průměrné délky cyklu odhadne, kdy budete ovulovat, které dny tvoří plodné období a kdy očekávat další menstruaci.

Výpočet se opírá o ustálený biologický vzorec: ovulace nastává přibližně 14 dní před začátkem následující menstruace. Důvodem je luteální fáze – úsek od ovulace po menstruaci – která u většiny žen trvá poměrně stabilně 12 až 14 dní bez ohledu na celkovou délku cyklu. Při klasickém 28denním cyklu proto ovulace připadá zhruba na 14. den, při 30denním na 16. den a při 35denním na 21. den. Vzorec zní: den ovulace = první den poslední menstruace + (délka cyklu − 14).

Plodné období je šestidenní interval, který končí dnem ovulace: pět dní před ovulací plus samotný den ovulace. Tak ho definuje stanovisko Practice Committee Opinion 2022 American Society for Reproductive Medicine (ASRM), opřené o prospektivní studii Wilcox a kolegů (NEJM 1995, 221 žen), v níž všechna pozorovaná těhotenství vznikla ze styku v tomto šestidenním okně. Dva dny s nejvyšší pravděpodobností otěhotnění jsou samotný den ovulace a den těsně před ním.

Mnoho českých kalkulaček (například plodne-dny-vypocet.cz, pilulka.cz nebo otehotnet.cz) uvádí plodné období v rozsahu 5 až 8 dní – nejčastěji "2–3 dny před a 1–2 dny po ovulaci". Sedmidenní okno k ovulačnímu dni přidává den po, ale vajíčko je po uvolnění životaschopné jen 12 až 24 hodin, takže další den už pravděpodobnost otěhotnění klesá k nule. Osmidenní okno používané některými aplikacemi nemá oporu v datech ASRM ani NEJM. Tato kalkulačka pracuje s klinickým standardem 6 dní.

Kromě plodného období kalkulačka odhaduje také okno implantace (6 až 12 dní po ovulaci, podle Wilcox a kol. NEJM 1999), nejbližší den, kdy může citlivý domácí těhotenský test (typicky 10 mIU/ml v českých lékárnách, případně 25 mIU/ml u běžných proužků) zachytit hCG, a kalendář tří následujících cyklů.

Výpočet probíhá v prohlížeči. Žádný server nepřijímá vaše data, kalkulačka nevyžaduje registraci a zadané datum se nikam neukládá. Výsledek můžete sdílet zkopírováním URL, která má vstupy zakódované – partnerka, partner i lékař uvidí přesně stejné termíny.

Jak ovulační kalkulačku používat krok za krokem

Pro výpočet plodného období a dne ovulace postupujte takto:

1. Zadejte první den poslední menstruace. Jde o den, kdy začalo plné krvácení – ne začátek špinění ani poslední den menstruace. Pokud si přesné datum nepamatujete, použijte pondělí daného týdne.

2. Nastavte délku cyklu. Výchozí hodnota je 28 dní. Cyklus se počítá od prvního dne jedné menstruace do dne před začátkem následující. Pokud byly tři poslední cykly 27, 29 a 28 dní, jako průměr použijte 28. Cykly v rozmezí 21 až 35 dní jsou považovány za fyziologické (Národní zdravotnický informační portál NZIP uvádí běžné rozmezí 24 až 38 dní – kalkulačka pracuje s užším a klinicky nejčastěji citovaným pásmem 21 až 35).

3. Přečtěte si hlavní výsledky. Kalkulačka okamžitě zobrazí: předpokládaný den ovulace, první a poslední den plodného období a očekávaný den příští menstruace.

4. Pro okno implantace a první možný den těhotenského testu rozbalte sekci "Více termínů". Najdete tam začátek a konec okna implantace (6 až 12 dní po ovulaci), nejbližší den, kdy citlivý test může detekovat hCG (přibližně 10 dní po ovulaci), a mini-kalendář tří cyklů.

5. Pokud váš cyklus není pravidelný, otevřete "Další možnosti" a aktivujte upozornění pro nepravidelný cyklus. Kalkulačka vám připomene, abyste odhad podle kalendáře doplnila o fyzickou potvrzovací metodu – ovulační test (LH) nebo měření bazální teploty.

6. Pokud chcete vědět také předběžný termín porodu pro případ, že tento cyklus skončí těhotenstvím, je k dispozici samostatný přepínač uvnitř "Více termínů". Je standardně skrytý, aby uživatelkám, které jsou ve fázi snažení a porodní termín ještě vidět nechtějí, neukazoval informace o těhotenství dřív, než je samy vyhledají.

Vzorce pro ovulaci a plodné období

O = M + (C - 14)

$O$ = Předpokládaný den ovulace
$M$ = První den poslední menstruace
$C$ = Délka cyklu ve dnech (výchozí 28)
$P_{začátek}$ = Začátek plodného období = O − 5
$P_{konec}$ = Konec plodného období = O (den ovulace)
$I_{začátek}$ = Začátek okna implantace = O + 6
$I_{konec}$ = Konec okna implantace = O + 12
$T_{nejdřív}$ = Nejbližší den těhotenského testu = O + 10

Den ovulace se odvozuje od konstanty luteální fáze: doba mezi ovulací a další menstruací zůstává u většiny žen poměrně stabilní okolo 14 dní bez ohledu na celkovou délku cyklu. Délka cyklu mínus 14 je proto spolehlivý ukotvovací bod:

O = M + (C - 14)

Pro 28denní cyklus: O = M + 14. Pro 30denní cyklus: O = M + 16. Pro 35denní cyklus: O = M + 21.

Šestidenní plodné období podle ASRM:

P = [O - 5,\; O]

Toto okno má oporu v datech. Wilcox a kol. (NEJM 1995, prospektivní studie 221 žen) zjistili, že všechna pozorovaná těhotenství vznikla ze styku právě v tomto šestidenním intervalu. Dny s nejvyšší pravděpodobností otěhotnění jsou O - 1 (den před ovulací) a O (samotný den ovulace).

Timing implantace vychází ze studie Wilcox a kol. (NEJM 1999): 84 % implantací úspěšných těhotenství proběhlo 8., 9. nebo 10. den po ovulaci, s celým empirickým rozsahem 6 až 12 DPO. Český zdroj Prague Fertility Centre uvádí dokončení implantace přibližně 12. den po ovulaci, což odpovídá hornímu konci tohoto rozsahu:

I = [O + 6,\; O + 12]

Nejbližší možný den, kdy citlivý domácí těhotenský test může zachytit hCG, je přibližně 10 DPO. V českých lékárnách jsou běžně dostupné testy s citlivostí 10 mIU/ml (například NADAL, Abfarmis – cena od 30 do 80 Kč) i běžné proužky 25 mIU/ml. Negativní výsledek 10. den po ovulaci ovšem těhotenství nevylučuje – řada těhotenství dosáhne detekovatelné hladiny hCG až 12. až 14. den po ovulaci:

T_{nejdřív} = O + 10

Délka cyklu	Den ovulace	Plodné období	Okno implantace
21 dní	7. den	2. až 7. den	13. až 19. den
25 dní	11. den	6. až 11. den	17. až 23. den
28 dní	14. den	9. až 14. den	20. až 26. den
30 dní	16. den	11. až 16. den	22. až 28. den
35 dní	21. den	16. až 21. den	27. až 33. den

Příklady výpočtu ovulace

Příklad 1 – Pravidelný 28denní cyklus

Petra měla poslední menstruaci 1. dubna. Cyklus má 28 dní. Kalkulačka spočítá: ovulace = 1. dubna + (28 − 14) = 15. dubna. Plodné období: 10. až 15. dubna. Očekávaná příští menstruace: 29. dubna. Okno implantace: 21. až 27. dubna. Nejbližší den těhotenského testu: 25. dubna (10 DPO). Petra by měla mít podle doporučení ASRM styk každý jeden až dva dny od 10. do 15. dubna. Negativní těhotenský test před 25. dubnem nedokazuje, že Petra není těhotná – hladina hCG se ještě nemusela dostat nad detekční práh 25 mIU/ml. Nejspolehlivější výsledek dá test 29. dubna (14 DPO, den očekávané menstruace).

Příklad 2 – Delší 35denní cyklus

Lucie má cyklus 35 dní. Poslední menstruace začala 10. března. Ovulace = 10. března + (35 − 14) = 31. března. Plodné období: 26. až 31. března. Očekávaná příští menstruace: 14. dubna. Okno implantace: 6. až 12. dubna. Nejbližší den testu: 10. dubna (10 DPO). Nejčastější chyba u žen s delším cyklem je předpoklad, že ovulace nastává okolo 14. dne (24. března), tedy o sedm dní dříve, než ve skutečnosti. Pokud by Lucie použila výchozí hodnotu 28 dní, plodné období by se posunulo o týden a pravděpodobně by úplně minula svůj skutečný plodný vrchol. Zadání skutečné délky cyklu 35 dní toto automaticky koriguje.

Příklad 3 – Nepravidelný cyklus (27 až 31 dní)

Markéta měla poslední tři cykly 27, 31 a 29 dní. Poslední menstruace začala 5. dubna. Pro průměr 29 dní: ovulace = 5. dubna + 15 = 20. dubna, plodné období 15. až 20. dubna. Cyklus ale kolísá ±2 dny, takže skutečná ovulace může nastat už 18. dubna (cyklus 27 dní: 13. den) nebo až 22. dubna (cyklus 31 dní: 17. den). Praktická strategie: začněte ovulačními LH testy 14. dubna (čtyři dny před nejdříve možnou ovulací) a pokračujte, dokud nezachytíte LH vrchol. Měření bazální teploty během tohoto okna ovulaci dodatečně potvrdí. Volba "nepravidelný cyklus" v kalkulačce tuto nejistotu vyznačí a doporučí fyzickou potvrzovací metodu. LH testy v Česku najdete v lékárnách Dr. Max, BENU, Pilulka i Lékárna.cz od 16 Kč za kus, balení po 5 kusech od 75 Kč.

Příklad 4 – Dvoutýdenní čekání po ovulaci

Eva ovulovala 12. dubna (potvrzeno pozitivním LH testem 11. dubna). Nyní je v takzvaném dvoutýdenním čekání. Při poslední menstruaci 29. března a cyklu 28 dní spočítá kalkulačka okno implantace na 18. až 24. dubna (6 až 12 DPO). Nejbližší možný den testu je 22. duben (10 DPO), ale negativní výsledek v ten den znamená pouze to, že hCG se ještě nedostalo nad 25 mIU/ml – ne že Eva není těhotná. Nejspolehlivější termín testu je 26. duben (14 DPO, den očekávané menstruace). Pokud menstruace do 30. dubna nepřijde, druhý test rozptýlí veškeré pochybnosti. Komunita "snažilek" na Modrém koníku používá pro toto období zkratku 2tt (dvoutýdenní čekání) – v diskuzích pomáhá rozpoznat, kdy má smysl testovat a kdy raději vyčkat.

Co dělat poté, co znáte své plodné dny

Začněte se stykem už první den plodného období, ne až v den předpokládané ovulace. Data ASRM ukazují, že den před ovulací je jeden ze dvou dní s nejvyšší pravděpodobností otěhotnění a spermie přežívají v ženském pohlavním ústrojí až 5 dní. Čekat na přesný den ovulace a mít styk pouze jednou snižuje měsíční šance ve srovnání se stykem každý jeden až dva dny v celém šestidenním okně.
Doplňte kalkulačku LH ovulačním testem z lékárny. Kalkulačka odhaduje plodné období podle historie cyklu, LH test detekuje skutečný hormonální vrchol, který předchází ovulaci o 24 až 36 hodin. Začněte testovat 3 až 4 dny před předpovězeným dnem ovulace. V českých lékárnách (Dr. Max, BENU, Pilulka, Lékárna.cz, EUC) jsou LH testy od 16 Kč za kus, balení po 5 kusech od 75 Kč. Pozitivní výsledek znamená, že styk v následujících 24 až 48 hodinách má největší pravděpodobnost úspěchu.
Nedělejte těhotenský test dřív než 10 DPO. Většina českých testů má citlivost 10 mIU/ml (například NADAL, Abfarmis) nebo 25 mIU/ml (běžné proužky). Implantace probíhá obvykle 6. až 12. den po ovulaci (medián 9. den podle Wilcox 1999) a hCG začíná stoupat až po implantaci. Test 8. den po ovulaci nebo dříve téměř vždy ukáže negativní výsledek i v cyklech, které končí těhotenstvím – a jen zbytečně přidává úzkost. Slabě pozitivní linku můžete u citlivého testu vidět nejdříve 10. den po ovulaci. Pro spolehlivý výsledek počkejte do 14. dne po ovulaci nebo do dne, kdy očekáváte menstruaci.
Doplňte kalkulačku měřením bazální teploty, pokud chcete potvrdit skutečný den ovulace. Bazální teplota stoupá po ovulaci o 0,2 až 0,5 °C kvůli progesteronu (z hodnot kolem 36,5 °C před ovulací na 36,7 až 36,9 °C po ní). Sledování po dobu 2 až 3 cyklů ukáže, jestli den ovulace předpovězený kalkulačkou odpovídá vašemu skutečnému vzoru. Pokud teplota stoupá soustavně 2 dny po předpovědi kalkulačky, můžete podle toho posunout začátek LH testů. Bazální teploměr s vyšší přesností koupíte v lékárně Dr. Max, BENU nebo Pilulka za 200 až 500 Kč.
Využijte tříměsíční kalendář k plánování dopředu, ne jen k reakci. Když vidíte následující dvě nebo tři plodná období předem, můžete podle nich naplánovat dovolenou, pracovní cesty nebo zdravotní vyšetření. To je užitečné zejména pro páry s nepravidelnou pracovní dobou nebo směnným provozem.
Pokud kalkulačka předpoví ovulaci, ale menstruace 14 až 16 dní po ní nepřijde a těhotenský test je negativní, mohlo jít o anovulační cyklus (vajíčko se neuvolnilo). Občas k tomu dojde i u zdravých žen. Pokud se to stane ve dvou nebo více cyklech po sobě nebo pokud se vám nedaří otěhotnět rok (6 měsíců, pokud máte přes 35 let), navštivte gynekologa. V Česku máte na první vyšetření neplodnosti nárok přes svou zdravotní pojišťovnu (VZP, ČPZP, OZP, ZPMV, RBP, VoZP); na specializovanou asistovanou reprodukci pak přes pracoviště typu Repromeda, Sanatorium Helios, GYNEM nebo IVF Cube.
Předpověď podle kalendáře je méně spolehlivá, když cyklus kolísá o víc než 5 dní mezi měsíci. Syndrom polycystických ovarií (PCOS, česky SOP) postihuje podle NZIP přibližně 8 až 13 % žen v reprodukčním věku a je nejčastější příčinou neplodnosti z důvodu chybějící ovulace. Onemocnění štítné žlázy (hypotyreóza, Hashimotova tyreoiditida), velké výkyvy hmotnosti, intenzivní sportovní příprava a perimenopauza mohou ovulaci posouvat nepředvídatelně. V těchto případech je okno z kalkulačky orientační výchozí bod a definitivní signál dá LH test nebo folikulometrie (sledovací ultrazvuk) u gynekologa. Tato kalkulačka není antikoncepční metoda – pro tento účel je nevhodná.

Časté otázky o ovulační kalkulačce

Kdy budu ovulovat, pokud poslední menstruace začala v konkrétní den?

Odečtěte 14 od délky cyklu a získané číslo přičtěte k prvnímu dni poslední menstruace. Pro 28denní cyklus: ovulace 14. den (M + 14). Pro 30denní cyklus: M + 16. Pro 35denní cyklus: M + 21. Plodné období zahrnuje 5 dní před ovulací plus den ovulace. Kalkulačka výše to spočítá okamžitě a ukáže celé šestidenní plodné okno.

Kolik dní trvá plodné období?

Plodné období trvá 6 dní: 5 dní před ovulací plus samotný den ovulace. Tak ho definuje standard ASRM, opřený o studii Wilcox a kol. (NEJM 1995). Všechna pozorovaná těhotenství v té prospektivní studii vznikla ze styku právě v těchto 6 dnech. České stránky často uvádějí 5 až 8 dní; klinicky validovaný standard je 6.

Co je cervikální hlen a jak mi pomáhá rozpoznat ovulaci?

Během plodných dnů se cervikální hlen mění – stává se průhledným, řidším, táhlým a kluzkým, podobným syrovému vaječnému bílku. Tato konzistence (odborně "filantní hlen") usnadňuje pohyb spermií. Sledování hlenu je hlavní přirozený příznak plodného období. Když hlen znovu zhoustne a zbělá, ovulace už proběhla. Metoda cervikálního hlenu (součást symptotermální metody) doplňuje kalkulačku a u některých žen vychází podle studií spolehlivěji než pouhé měření bazální teploty.

Jak přesná ovulační kalkulačka je?

U žen s pravidelným cyklem (21 až 35 dní s kolísáním do 2 dnů) je kalkulačka spolehlivý první odhad. Pouze přibližně 12 % žen má skutečně 28denní cyklus a méně než 10 % žen ovuluje přesně v předpovězený den. Fyzická potvrzovací metoda – LH test nebo bazální teplota – předpověď zúží na 24 až 48 hodin. U žen s PCOS, onemocněním štítné žlázy nebo cyklem kolísajícím o 5 dní a víc je spolehlivost nižší.

Kdy nejdřív si můžu udělat těhotenský test po ovulaci?

Citlivý domácí těhotenský test (10 nebo 25 mIU/ml) může poprvé vyjít pozitivní 10 dní po ovulaci (10 DPO). Detekovatelné hCG ale 10. den dosáhne jen asi 10 % těhotných žen. Nejspolehlivější je test 14. den po ovulaci, tedy v den očekávané menstruace. Negativní výsledek 10. den po ovulaci těhotenství nevylučuje – počkejte další 3 až 4 dny, než vyvodíte závěr. Z ranní moči je výsledek jednoznačnější díky vyšší koncentraci hCG.

Co je okno implantace?

Okno implantace je období 6 až 12 dní po ovulaci, během kterého se může oplodněné vajíčko zahnízdit do děložní sliznice. Studie Wilcox a kol. (NEJM 1999) zjistila, že 84 % úspěšných implantací proběhlo 8., 9. nebo 10. den po ovulaci. Implantace před 6. dnem nebo po 12. dni je vzácná a spojená s vyšším rizikem časné ztráty těhotenství. Český zdroj Prague Fertility Centre uvádí, že celý proces implantace je dokončen přibližně 12. den po ovulaci.

Můžu kalkulačku použít při nepravidelném cyklu nebo PCOS?

Ano, ale s rezervou. Zadejte průměr posledních cyklů jako střední odhad, skutečné plodné období se ale může posunout o 2 až 5 dní vpřed nebo vzad. U cyklů, které kolísají o 5 dní a víc, spusťte výpočet dvakrát – jednou s nejkratším a jednou s nejdelším cyklem. Skutečné plodné období leží někde mezi výsledky. Doplňte vždy LH testy od 4. dne před nejdříve možnou ovulací. Pokud máte diagnostikovaný PCOS (česky SOP), poraďte se s gynekologem – pravděpodobně budete potřebovat folikulometrii (sledovací ultrazvuk) k přesnému určení ovulace.

Je tato ovulační kalkulačka skutečně bez registrace?

Ano, kalkulačka je k dispozici online bez nutnosti vytvářet účet nebo zadávat e-mail. Veškeré výpočty proběhnou ve vašem prohlížeči – žádná data se neposílají na server ani neukládají. Výsledek můžete sdílet zkopírováním URL, která má vstupy zakódované, takže váš partner nebo lékař uvidí přesně stejné termíny.

Čím se kalkulačka liší od aplikací jako Clue, Flo nebo Glow?

Aplikace Clue, Flo a Glow jsou trackery cyklu, které předpověď zpřesňují za měsíce zaznamenaných dat a posílají upozornění do telefonu. Tato kalkulačka je jednorázový webový nástroj na sdílení odkazem: zadáte dvě údaje, dostanete termíny, pošlete URL. Bez stahování aplikace, bez účtu, bez sběru dat. Pro jednorázové plánování nebo ověření výstupu z aplikace je samostatná kalkulačka rychlejší. Pro dlouhodobé sledování cyklu mají aplikace přidanou hodnotu díky historickým datům.

Proč ASRM používá šestidenní plodné období, když některé české zdroje uvádějí 5 až 8 dní?

Šestidenní okno ASRM (5 dní před ovulací plus den ovulace) vychází přímo ze studie Wilcox 1995 v NEJM, která změřila skutečné pravděpodobnosti otěhotnění po jednotlivých dnech u 221 prospektivně sledovaných cyklů. Sedmidenní okno některých českých stránek přidává den po ovulaci, ale vajíčko po uvolnění přežívá jen 12 až 24 hodin, takže další den ke šanci na otěhotnění prakticky nepřispívá. Osmidenní okno z některých aplikací nemá přímou citaci ASRM ani NEJM. Tato kalkulačka pracuje s klinicky citovaným šestidenním standardem.

Můžu ovulační kalkulačku použít jako antikoncepci?

Ne. Předpověď ovulace podle kalendáře není sama o sobě spolehlivá antikoncepce. Ovulace se posouvá i u žen s pravidelným cyklem a spermie přežívají až 5 dní. Jako součást metody přirozeného plánování rodičovství (symptotermální metoda) musí být doplněna měřením bazální teploty, sledováním cervikálního hlenu nebo monitoringem cyklu pod odborným vedením. Pro antikoncepci se obraťte na svého gynekologa.

Co znamená zkratka DPO?

DPO je anglická zkratka "days past ovulation" – dní po ovulaci. DPO 1 je den po ovulaci, DPO 14 je den, kdy by za normálních okolností přišla menstruace. Zkratka se v komunitě "snažilek" (žen, které se snaží otěhotnět – například na fóru Modrý koník nebo Babyonline) používá pro sledování dvoutýdenního čekání na výsledek a pro načasování těhotenského testu.

Mám PCOS. Funguje ovulační kalkulačka i pro mě?

Ženy s PCOS (syndromem polycystických ovarií, česky SOP) mají často nepravidelný cyklus nebo anovulační cykly, takže přesnost kalkulačky podle kalendáře je nižší. PCOS je podle NZIP nejčastější hormonální porucha u žen v reprodukčním věku – postihuje 8 až 13 % – a je nejčastější příčinou neplodnosti z důvodu chybějící ovulace. Pro ženy s PCOS slouží kalkulačka jako orientační okno; spolehlivější signál dají denní LH testy od 10. dne cyklu a folikulometrie u gynekologa nebo na specializovaném pracovišti (Repromeda, IVF Cube, Sanatorium Helios).

Kdy mám navštívit gynekologa, když se mi nedaří otěhotnět?

Gynekologa nebo specialistu na asistovanou reprodukci navštivte, pokud se snažíte se stykem v plodných dnech otěhotnět rok bez výsledku (6 měsíců, pokud máte přes 35 let). Dřívější vyšetření je vhodné při velmi nepravidelných cyklech, diagnostikovaném PCOS nebo endometrióze, prodělaném pánevním zánětu nebo dvou a více po sobě jdoucích spontánních potratech. V Česku máte přes svou zdravotní pojišťovnu nárok na základní vyšetření neplodnosti; specializovaná centra (Repromeda, IVF Cube, Sanatorium Helios, GYNEM, Prague Fertility Centre) provádějí cyklus IVF/ICSI hrazený částečně z veřejného pojištění do 39 let věku ženy (do 4 cyklů).

Slovník pojmů o ovulaci a plodnosti

Plodné období (plodné dny)

Šestidenní interval končící dnem ovulace: 5 dní před ovulací plus samotný den ovulace. Během tohoto období může styk vést k otěhotnění. Definováno stanoviskem Practice Committee Opinion 2022 ASRM podle Wilcox a kol. (NEJM 1995). Dva dny s nejvyšší pravděpodobností otěhotnění jsou den ovulace a den těsně před ní. Wikidata Q10544313.

Ovulace

Uvolnění zralého vajíčka z dominantního folikulu jednoho z vaječníků. Nastává přibližně 14 dní před následující menstruací bez ohledu na celkovou délku cyklu. Vajíčko po uvolnění přežívá 12 až 24 hodin. Spouští ji vrchol luteinizačního hormonu (LH) přibližně 24 až 36 hodin před uvolněním vajíčka. Wikidata Q187082.

První den poslední menstruace

Den, kdy začalo plné krvácení z poslední menstruace (ne začátek špinění ani konec menstruace). Hlavní vstupní hodnota ovulační kalkulačky. Chybný údaj – například záměna se začátkem špinění – posune všechny vypočtené termíny o stejný počet dní.

DPO (dní po ovulaci)

Days past ovulation – počet dní od ovulace v aktuálním cyklu. DPO 1 je první den po ovulaci, DPO 14 je den očekávané menstruace, pokud nedošlo k otěhotnění. Dvoutýdenní čekání (česky 2tt) trvá od ovulace přibližně do DPO 14. Implantace probíhá obvykle mezi DPO 6 a DPO 12.

Ovulační (LH) test

Močový test, který detekuje vrchol luteinizačního hormonu předcházející ovulaci. Pozitivní LH test znamená, že ovulace pravděpodobně nastane v následujících 24 až 36 hodinách – jde o nejlepší signál v reálném čase, který je k dispozici doma. Začněte testovat 3 až 4 dny před předpovězeným dnem ovulace. V českých lékárnách (Dr. Max, BENU, Pilulka, Lékárna.cz) od 16 Kč za kus, balení po 5 kusech od 75 Kč. Zaměnit LH test s těhotenským testem nelze – LH test detekuje LH, ne hCG.

Bazální teplota

Nejnižší teplota těla měřená ráno před jakýmkoli pohybem. Trvalý vzestup o 0,2 až 0,5 °C (z hodnot okolo 36,5 °C před ovulací na 36,7 až 36,9 °C po ní), způsobený vzestupem progesteronu, zpětně potvrzuje, že ovulace už proběhla. Bazální teplota ovulaci potvrzuje retrospektivně; LH test ji předpovídá dopředu. Vyžaduje přesný bazální teploměr (200 až 500 Kč v českých lékárnách).

Luteální fáze

Druhá polovina menstruačního cyklu, od ovulace po začátek další menstruace. U většiny žen trvá relativně stabilně 12 až 14 dní bez ohledu na celkovou délku cyklu. Proto se rozdíly v délce cyklu projevují ve folikulární fázi (před ovulací), nikoli v poovulační fázi.

Okno implantace

Období 6 až 12 dní po ovulaci, kdy se může oplodněné vajíčko úspěšně zahnízdit do děložní sliznice. Podle Wilcox a kol. (NEJM 1999) proběhlo 84 % úspěšných implantací 8., 9. nebo 10. den po ovulaci. Český zdroj Prague Fertility Centre uvádí dokončení implantace přibližně 12. den po ovulaci. Vzestup hCG po implantaci je to, co těhotenský test detekuje.

PCOS (syndrom polycystických ovarií, česky SOP)

Hormonální porucha postihující podle NZIP 8 až 13 % žen v reprodukčním věku. Ženy s PCOS mívají nepravidelný cyklus nebo anovulační cykly, takže předpověď ovulace podle kalendáře je u nich méně přesná. PCOS je nejčastější příčinou neplodnosti z důvodu chybějící ovulace. V těchto případech jsou spolehlivější LH testy v kombinaci s gynekologickým sledováním než výpočet podle kalendáře.

Cervikální hlen (filantní hlen)

Sekret děložního hrdla, který v plodných dnech získává průhlednou, táhlou a kluzkou konzistenci podobnou syrovému vaječnému bílku. Jeho objevení signalizuje, že tělo se blíží ovulaci a prostředí je příznivé pro spermie. Sledování hlenu patří k nejdoporučovanějším přirozeným ukazatelům plodného období v rámci symptotermální metody.

Zdroje a reference

Obsah ověřen týmem Smart Calculators

Ovulační kalkulačka

Další možnosti

Cyklus 1 · Začíná: —

Cyklus 2 · Začíná: —

Cyklus 3 · Začíná: —

Zobrazit termín porodu, pokud otěhotníte v tomto cyklu

Ovulační kalkulačka. Den ovulace, plodné dny a první den těhotenského testu.

Co je ovulační kalkulačka?

Jak ovulační kalkulačku používat krok za krokem

Vzorce pro ovulaci a plodné období

Příklady výpočtu ovulace

Příklad 1 – Pravidelný 28denní cyklus

Příklad 2 – Delší 35denní cyklus

Příklad 3 – Nepravidelný cyklus (27 až 31 dní)

Příklad 4 – Dvoutýdenní čekání po ovulaci

Co dělat poté, co znáte své plodné dny

Časté otázky o ovulační kalkulačce

Kdy budu ovulovat, pokud poslední menstruace začala v konkrétní den?

Kolik dní trvá plodné období?

Co je cervikální hlen a jak mi pomáhá rozpoznat ovulaci?

Jak přesná ovulační kalkulačka je?

Kdy nejdřív si můžu udělat těhotenský test po ovulaci?

Co je okno implantace?

Můžu kalkulačku použít při nepravidelném cyklu nebo PCOS?

Je tato ovulační kalkulačka skutečně bez registrace?

Čím se kalkulačka liší od aplikací jako Clue, Flo nebo Glow?

Proč ASRM používá šestidenní plodné období, když některé české zdroje uvádějí 5 až 8 dní?

Můžu ovulační kalkulačku použít jako antikoncepci?

Co znamená zkratka DPO?

Mám PCOS. Funguje ovulační kalkulačka i pro mě?

Kdy mám navštívit gynekologa, když se mi nedaří otěhotnět?

Slovník pojmů o ovulaci a plodnosti

Plodné období (plodné dny)

Ovulace

První den poslední menstruace

DPO (dní po ovulaci)

Ovulační (LH) test

Bazální teplota

Luteální fáze

Okno implantace

PCOS (syndrom polycystických ovarií, česky SOP)

Cervikální hlen (filantní hlen)

Zdroje a reference