محوّل مقاييس الطبخ
حوّل بين أي مقاييس طبخ: أكواب، ملاعق كبيرة، ملاعق صغيرة، مل، لترات، غرامات، كغ، أونصات وأرطال. تحويل ذكي حسب المكوّن بين الحجم والوزن.
١٢٥ g
يجب تحديد مكوّن لتحويل الحجم إلى وزن
مقاييس الطبخ الشائعة
| المقياس | المكافئ |
|---|---|
| 1 كوب أمريكي | 236.59 مل = 16 ملعقة كبيرة أمريكية |
| 1 كوب متري | 250 مل |
| 1 ملعقة كبيرة أمريكية | 14.79 مل = 3 ملاعق صغيرة أمريكية |
| 1 أونصة | 28.35 غرام |
| 1 رطل | 453.59 غرام = 16 أونصة |
محوّل مقاييس الطبخ. حوّل الأكواب والملاعق والغرامات وغيرها بين أي وحدات طبخ.
ما هو محوّل مقاييس الطبخ؟
كيف تحوّل بين مقاييس الطبخ المختلفة؟
معادلات تحويل مقاييس الطبخ
- = القيمة بالوحدة الهدف
- = القيمة بالوحدة المصدر
- = معامل التحويل من الوحدة المصدر إلى الوحدة الأساسية
- = معامل التحويل من الوحدة الهدف إلى الوحدة الأساسية
- 1 ملعقة صغيرة = 4.929 مل
- 1 ملعقة كبيرة = 14.787 مل
- 1 أونصة سائلة = 29.574 مل
- 1 كوب = 236.588 مل
- 1 لتر = 1,000 مل
- 1 أونصة = 28.3495 جرام
- 1 باوند = 453.592 جرام
- 1 كيلوجرام = 1,000 جرام
أمثلة عملية على تحويل مقاييس الطبخ
تحويل وصفة كعكة أوروبية إلى مقاييس أمريكية
- 250 جرام دقيق = 250 ÷ 125 = 2 كوب
- 150 جرام سكر = 150 ÷ 200 = 3/4 كوب
- 100 مل حليب = 100 ÷ 236.59 = 0.42 كوب، أو حوالي 6.5 ملعقة كبيرة
- 75 جرام زبدة = 75 ÷ 227 = 0.33 كوب، أو حوالي 5.3 ملعقة كبيرة
تكبير وصفة شوربة من 4 أشخاص إلى 10 أشخاص
- 2 ملعقة كبيرة × 2.5 = 5 ملاعق زيت = 5 × 14.79 = 73.9 مل (حوالي 75 مل)
- 3 أكواب × 2.5 = 7.5 كوب مرق = 7.5 × 236.59 = 1,774 مل (حوالي 1.8 لتر)
- 8 أونصات × 2.5 = 20 أونصة دجاج = 20 × 28.35 = 567 جرام
تحويل مقادير وصفة كبسة من الكوب إلى الجرام
- 3 أكواب أرز بسمتي = 3 × 190 = 570 جرام (حوالي نصف كيلو ونصف)
- 6 أكواب ماء = 6 × 237 = 1,422 مل (حوالي 1.4 لتر)
نصائح لاستخدام محوّل مقاييس الطبخ
- حدّد دائمًا نوع التحويل قبل البدء: حجم إلى حجم، أو وزن إلى وزن، أو حجم إلى وزن. تحويلات الحجم إلى حجم والوزن إلى وزن تستخدم معاملاً ثابتًا ولا تحتاج معرفة المكوّن. تحويل الحجم إلى وزن يحتاج كثافة المكوّن.
- عندما تعرض الوصفة المكوّنات بالحجم والوزن معًا (مثل "كوب / 125 جرام دقيق")، استخدم أيهما يناسب أدوات القياس لديك. إذا كان لديك ميزان، الجرام أدق.
- المكوّنات السائلة كالماء والحليب والعصير كثافتها قريبة من 1 جرام/مل، فـ 100 مل من سائل تزن تقريبًا 100 جرام. هذه القاعدة لا تنطبق على السوائل السميكة كالعسل (1.42 جرام/مل) أو الخفيفة كالزيت (0.92 جرام/مل).
- في الخبز والحلويات، الوزن (بالجرام أو الأونصات) أدق دائمًا من الحجم (الأكواب أو الملاعق). الخبازون المحترفون في كل أنحاء العالم يفضلون الوصفات القائمة على الوزن لأنها تزيل التفاوت الناتج عن كبس المكوّنات والرطوبة وتقنية القياس.
- عند تحويل الملاعق الصغيرة إلى المليلتر للتوابل والمستخلصات، تذكّر أن الملعقة الصغيرة الأمريكية = 4.93 مل والمترية = 5 مل. الفرق صغير لكنه يؤثر مع المكوّنات القوية كبيكربونات الصوديوم أو خلاصة الفانيليا.
- الأونصة السائلة الأمريكية والإمبراطورية (البريطانية) مختلفتان. الأمريكية = 29.57 مل والبريطانية = 28.41 مل. الباينت البريطاني = 568 مل بينما الأمريكي = 473 مل. تحقق دائمًا من النظام المستخدم في الوصفة.
الأسئلة الشائعة حول تحويل مقاييس الطبخ
كم ملعقة كبيرة في الكوب؟
كم ملعقة صغيرة في الملعقة الكبيرة؟
لماذا لا أستطيع تحويل الأكواب إلى جرام بدون تحديد المكوّن؟
كم كوب في اللتر؟
ما الفرق بين الأونصة الجافة والأونصة السائلة؟
كيف أحوّل وصفة من المقاييس الأمريكية إلى المترية؟
هل الكوب الأمريكي والبريطاني بنفس الحجم؟
كم مل في الكوب الأمريكي؟
مصطلحات مقاييس الطبخ
قياس الحجم
قياس المساحة التي يشغلها المكوّن، ويُعبّر عنه بوحدات مثل الأكواب والملاعق الكبيرة والصغيرة والأونصات السائلة والمليلتر واللتر.
قياس الوزن
قياس ثقل المكوّن، ويُعبّر عنه بوحدات مثل الجرام والكيلوجرام والأونصات والباوند. أدق عمومًا من قياس الحجم للمكوّنات الجافة.
الكثافة
نسبة كتلة المكوّن إلى حجمه (جرام/مل). تحدد كم يزن حجم معيّن من أي مكوّن. ضرورية لتحويل الأكواب إلى جرام والعكس.
الكوب الأمريكي
وحدة قياس حجم تساوي 236.588 مل أو 8 أونصات سائلة أمريكية. المقياس المعياري في الوصفات الأمريكية.
الكوب المتري
وحدة قياس حجم تساوي 250 مل بالضبط، تُستخدم في أستراليا ونيوزيلندا وكندا. أكبر من الكوب الأمريكي بنسبة 5.7%.
الأونصة السائلة
وحدة قياس حجم تساوي 29.5735 مل (أمريكية) أو 28.4131 مل (بريطانية إمبراطورية). لا يجب الخلط بينها وبين أونصة الوزن.
خاصية الوزن الصافي (Tare)
وظيفة في موازين المطبخ الرقمية تُعيد القراءة إلى الصفر بعد وضع الوعاء عليه، مما يسمح بقياس وزن المكوّن المضاف فقط.
المصادر والمراجع
- NIST SP 811 الملحق B.8 — المعاملات المضبوطة خلف وحدات الحجم والوزن هنا: الأونصة السائلة الأمريكية 29.5735295625 مل، والأونصة 28.349523125 غ، والرطل 453.59237 غ. الكوب الأمريكي المتداول ثماني أونصات سائلة، أي 236.588 مل — لا الـ240 المستديرة التي يستعملها بطاقة القيمة الغذائية.
- 21 CFR 101.9، بطاقة القيمة الغذائية الأمريكية — اللائحة التي تحدد كوب البطاقة بـ240 مل بالضبط، والملعقة الكبيرة بـ15 مل، والصغيرة بـ5 مل. لذلك يختلف جدول القيمة الغذائية عن الوصفة بنحو 1.4 % على الكلمة نفسها «كوب»، ولذلك يفصل هذا المحوّل بينهما بدل أن يأخذ متوسطهما.
- USDA FoodData Central — مرجع كثافات المكوّنات التي تحوّل الحجم إلى وزن. الخطأ الحقيقي يسكن في الكثافة: الدقيق المنخول والدقيق المكبوس يختلفان بنسبة 20 % أو أكثر في الكوب نفسه. لذلك فالغرامات هنا قيم نمطية، وميزان المطبخ يتفوق على أي محوّل.