खाना पकाने का कनवर्टर
किसी भी खाना पकाने की माप के बीच रूपांतरण करें: कप, बड़े चम्मच, छोटे चम्मच, मिली लीटर, लीटर, ग्राम, किलोग्राम, औंस और पाउंड। आयतन से वज़न रूपांतरण के लिए सामग्री-अनुकूल।
125 g
आयतन से वज़न रूपांतरण के लिए सामग्री आवश्यक है
सामान्य खाना पकाने की माप
| माप | समतुल्य |
|---|---|
| 1 US कप | 236.59 ml = 16 US बड़ा चम्मच |
| 1 मीट्रिक कप | 250 ml |
| 1 US बड़ा चम्मच | 14.79 ml = 3 US छोटा चम्मच |
| 1 oz | 28.35 g |
| 1 lb | 453.59 g = 16 oz |
खाना पकाने का कनवर्टर। कप, चम्मच, ग्राम और अन्य सभी खाना पकाने की इकाइयों के बीच रूपांतरण करें।
खाना पकाने की माप कनवर्टर क्या है?
खाना पकाने की माप कैसे बदलें
खाना पकाने के रूपांतरण सूत्र
- = लक्ष्य इकाई में मान
- = स्रोत इकाई में मान
- = स्रोत इकाई से आधार इकाई में रूपांतरण गुणक
- = लक्ष्य इकाई से आधार इकाई में रूपांतरण गुणक
- 1 छोटा चम्मच = 4.929 mL
- 1 बड़ा चम्मच = 14.787 mL
- 1 फ्लूइड आउंस = 29.574 mL
- 1 कप = 236.588 mL
- 1 लीटर = 1,000 mL
- 1 औंस = 28.3495 ग्राम
- 1 पाउंड = 453.592 ग्राम
- 1 किलोग्राम = 1,000 ग्राम
खाना पकाने की माप रूपांतरण के उदाहरण
यूरोपीय केक रेसिपी को भारतीय माप में बदलना
- 250 ग्राम मैदा = 250 / 125 = 2 कप
- 150 ग्राम चीनी = 150 / 200 = 3/4 कप
- 100 mL दूध = 100 / 236.59 = 0.42 कप, या लगभग 6.5 बड़े चम्मच
- 75 ग्राम मक्खन = 75 / 227 = 0.33 कप, या लगभग 5.3 बड़े चम्मच
बिरयानी रेसिपी को 4 से 10 व्यक्तियों के लिए बढ़ाना
- 2 कप x 2.5 = 5 कप चावल = 5 x 185 = 925 ग्राम (लगभग 1 किलो)
- 3 बड़े चम्मच x 2.5 = 7.5 बड़े चम्मच घी = 7.5 x 14.79 = 110.9 mL (लगभग आधा कप)
- 500 ग्राम x 2.5 = 1,250 ग्राम = 1.25 किलो मांस
मिठाई की रेसिपी में गुड़/शहद का रूपांतरण
कुकिंग माप कनवर्टर उपयोग करने के सुझाव
- शुरू करने से पहले हमेशा पहचानें कि आपको आयतन-से-आयतन, वज़न-से-वज़न, या आयतन-से-वज़न रूपांतरण चाहिए। पहले दो प्रकार स्थिर गुणक उपयोग करते हैं। आयतन-से-वज़न के लिए सामग्री का घनत्व ज़रूरी है।
- जब रेसिपी में आयतन और वज़न दोनों दिए हों (जैसे "1 कप / 125 ग्राम मैदा"), तो जो भी आपके माप उपकरण का समर्थन करे वह उपयोग करें। तराज़ू हो तो ग्राम मान अधिक विश्वसनीय है।
- तरल सामग्रियों जैसे पानी, दूध और जूस का घनत्व 1 ग्राम/mL के करीब होता है, इसलिए 100 mL तरल का वज़न लगभग 100 ग्राम है। यह नियम शहद (1.42 ग्राम/mL) जैसे गाढ़े या तेल (0.92 ग्राम/mL) जैसे हल्के तरल पदार्थों पर लागू नहीं होता।
- बेकिंग के लिए, वज़न माप (ग्राम) हमेशा आयतन माप (कप, चम्मच) से अधिक सटीक है। भारत में बढ़ती बेकिंग प्रवृत्ति के साथ, एक अच्छे डिजिटल तराज़ू में निवेश (₹300-500) आपकी बेकिंग गुणवत्ता को काफी बेहतर बनाएगा।
- भारतीय रेसिपी में "1 कप" = 240 mL (US कप) माना जाता है। ऑस्ट्रेलियाई रेसिपी का कप 250 mL होता है। अगर कप का आकार अनिश्चित हो, तो ग्राम में तौलना सबसे सुरक्षित विकल्प है।
- छोटे चम्मच से मिलीलीटर बदलते समय ध्यान दें: 1 US छोटा चम्मच = 4.93 mL और 1 मीट्रिक छोटा चम्मच = 5 mL। बेकिंग पाउडर या वनीला एसेंस जैसी तेज़ सामग्रियों के लिए यह छोटा अंतर भी मायने रख सकता है।
खाना पकाने की माप रूपांतरण के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1 कप में कितने बड़े चम्मच होते हैं?
1 बड़े चम्मच में कितने छोटे चम्मच होते हैं?
सामग्री चुने बिना कप को ग्राम में क्यों नहीं बदल सकते?
1 लीटर में कितने कप होते हैं?
ड्राई आउंस (oz) और फ्लूइड आउंस (fl oz) में क्या अंतर है?
अमेरिकी रेसिपी को भारतीय मीट्रिक माप में कैसे बदलें?
1 US कप में कितने mL होते हैं?
भारतीय रसोई में किस माप प्रणाली का उपयोग सबसे अच्छा है?
मुख्य शब्दावली
आयतन माप
किसी सामग्री द्वारा घेरे गए स्थान का माप, कप, बड़े चम्मच, छोटे चम्मच, फ्लूइड आउंस, मिलीलीटर और लीटर जैसी इकाइयों में व्यक्त।
वज़न माप
किसी सामग्री के भारीपन का माप, ग्राम, किलोग्राम, औंस और पाउंड जैसी इकाइयों में व्यक्त। सूखी सामग्रियों के लिए आयतन से अधिक सटीक।
घनत्व
किसी सामग्री के द्रव्यमान और उसके आयतन का अनुपात (ग्राम/mL)। यह निर्धारित करता है कि एक कप या चम्मच सामग्री का वज़न कितना होगा। कप और ग्राम के बीच रूपांतरण के लिए आवश्यक।
US कप
236.588 mL या 8 US फ्लूइड आउंस के बराबर एक आयतन इकाई। अमेरिकी रेसिपी का मानक कप माप, और भारतीय रेसिपी ब्लॉग में सबसे अधिक उपयोग किया जाने वाला कप।
मेट्रिक कप
ठीक 250 mL की एक आयतन इकाई, ऑस्ट्रेलिया, न्यूज़ीलैंड और कनाडा में उपयोग होती है। US कप से लगभग 5.7% बड़ा।
फ्लूइड आउंस
29.5735 mL (US) या 28.4131 mL (UK इम्पीरियल) के बराबर एक आयतन इकाई। वज़न औंस से भ्रमित नहीं करना चाहिए।
टेयर फ़ंक्शन (Tare)
डिजिटल किचन तराज़ू पर वह कार्य जो कटोरा रखने के बाद डिस्प्ले को शून्य पर रीसेट करता है, ताकि आप केवल जोड़ी गई सामग्री का वज़न माप सकें। भारत में उपलब्ध अधिकांश ₹300+ किचन तराज़ू में यह सुविधा होती है।
स्रोत और संदर्भ
- NIST SP 811 परिशिष्ट B.8 — यहाँ की आयतन और भार इकाइयों के पीछे सटीक गुणक: अमेरिकी द्रव औंस 29.5735295625 मिली, औंस 28.349523125 ग्राम, पाउंड 453.59237 ग्राम। सामान्य अमेरिकी कप 8 द्रव औंस यानी 236.588 मिली है — पोषण लेबल वाला गोल 240 नहीं।
- 21 CFR 101.9, अमेरिकी पोषण लेबलिंग — वह नियम जो लेबल-कप को ठीक 240 मिली, टेबलस्पून को 15 मिली और टीस्पून को 5 मिली परिभाषित करता है। इसीलिए एक ही शब्द «cup» पर पोषण तालिका और नुस्खा लगभग 1.4% भिन्न होते हैं, और इसीलिए यह कन्वर्टर दोनों को औसत करने के बजाय अलग रखता है।
- USDA FoodData Central — उन सामग्री-घनत्वों का संदर्भ जो आयतन को भार में बदलते हैं। असली त्रुटि घनत्व में बसती है: छना हुआ और दबाकर भरा आटा उसी कप में 20% या उससे अधिक भिन्न होता है। इसलिए यहाँ के ग्राम विशिष्ट मान हैं, और रसोई का तराज़ू किसी भी कन्वर्टर से बेहतर है।